for junior パーソナル
《ただいま準備中》
※無料 体験モニター募集中(2名）
online yoga
・一日の始まりを気持ちよくスタートする【朝ヨガ】
・気になる体型崩れをリセット【ボディーメイク】
・頑張った自分にご褒美の時間【リンパ&リラックス】
＊お家でゆっくりとレッスンを受けていただけます。
studio lesson
ヨガスタジオのレギュラークラスです。
（※レッスン情報は変わる可能性があります。）
〜カラダも心も健やかな毎日を〜
【カラダ】体力的にも【心】精神的にも忙しい、
子育て中のママをトータルサポート。
◎心のデトックス（イライラや人間関係の疲れに）
◎ボディーメンテナンス（体形の崩れをリセット）
◎家族のコミュニケーションを深める。
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ヨガはいつからでも始めることができます。
初めての方、身体が固い、運動が苦手でも大丈夫です。
むしろ、そのような方のほうが、より効果を感じて
頂けると思います。穏やかな毎日を過ごせるよう、
身体と心の心地よいバランスを見つけていきましょう！
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