始めまして。
ヨガインストラクターの 佐藤かなこ です。
私は、ヨガと出会い
『シンプルに考え、心地よい選択をすること』
『ありのままの自分を受け入れること』を学び、
歩みを緩めて生活の中の
小さな喜びに気付けるようになりました。
深い呼吸とともに身体を動かすと
カラダがほぐれ、心まで穏やかになります。
美筋ヨガでボディーメイクを取り入れてからは
スタイルも変化し、
母である自分も好きでいられるようになりました。
忙しいお母さんたちが 子育てをしながら、
『もっと身軽に。気兼ねなく。』
カラダと心を整えて、
健やかな毎日を過ごしてほしいと願っています。
レッスンでは、ヨガの心地よさや
楽しさを感じてもらえるよう、
生徒さんに寄り添い、
丁寧なクラス作りを心掛けています。
現在、埼玉東京のヨガスタジオで
レギュラークラスを受け持ち、
毎月400名ほどの生徒さんたちに指導する他、
パークヨガやビーチヨガなど
自然の中で楽しめるイベントも開催しています。
大手フィットネスジムの社員さんに向けた
解剖学研修、インストラクション研修、
骨盤リアライメント養成講師も担当しておりました。
★2023年からは、スポーツジュニアに向けた
将来に繋げるコンディショニングを伝えていく
活動も始動。
【資格】
・全米ヨガアライアンス RYT200 修了
・IHTA認定 1級ヨガインストラクター
・YOGAed キッズヨガインストラクター
PROFESSIONAL INSTITUTE 1 取得
・IHTA リストラティブヨガ 取得
・HCBM認定インストラクター
（美彩心：リンパマッサージ）
・ムーンサイクルヨガ養成講座 修了
・美筋ヨガインストラクター
【契約スタジオ】
・PLAY TOKYO 昭島
・Cocoon athletic さいたま新都心